20 min EDM Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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Join Katie Wang for 20 min EDM Row, a music/theme rowing class designed to get you moving to an exciting EDM playlist. This 20 minutes session focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. The electronic music genre will keep your energy up as you row. Katie Wang will guide you through each segment with a smile on your face. This class is ideal for those looking to enjoy a rhythmic rowing workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Kygo, Borgeous, 2WEI, Jolyon Petch
Wiedergabeliste
Ain't Too Proud To Beg
Jolyon Petch, KomesPulverturm (Tiësto's Big Room Remix)
Niels van GoghI Was Made
VINAI, Le Pedre
Wiedergabeliste
Ain't Too Proud To Beg
Jolyon Petch, KomesPulverturm (Tiësto's Big Room Remix)
Niels van GoghI Was Made
VINAI, Le PedreWildfire
Borgeous
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenRudern
19 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%