Join Katie Wang for the 20 min Intervals & Arms Row, a dynamic intervals rowing class designed to push your limits. This session features bursts of effort alternated with free weight segments, ensuring a comprehensive workout. The class targets your glutes, hamstrings, and quads. Set to an energizing pop soundtrack, you'll stay motivated throughout. Perfect for those looking to strengthen their body in a short amount of time.

20 min Intervals & Arms Row | Peloton Ruderkurse

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20 min Intervals & Arms Row

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