20 min R&B Row
Erstmals ausgestrahlt am
Ash Pryor
Rudern
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Ash Pryor for the 20 min R&B Row, a music/theme rowing class. In this session, you'll row to the beats of an exciting R&B playlist. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the rhythmic experience designed to keep you engaged throughout the workout. Don't miss this opportunity to row with a smile on your face.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
2 Chainz, Destiny's Child, Lauryn Hill, Jhené Aiko
Wiedergabeliste
It's A Vibe (feat. Ty Dolla $ign, Trey Songz & Jhené Aiko)
2 Chainz, Ty Dolla $ign, Jhené Aiko, Trey SongzMe & U (2016 Remaster)
CassieIndependent Women Pt. II
Destiny's Child
Wiedergabeliste
It's A Vibe (feat. Ty Dolla $ign, Trey Songz & Jhené Aiko)
2 Chainz, Ty Dolla $ign, Jhené Aiko, Trey SongzMe & U (2016 Remaster)
CassieIndependent Women Pt. II
Destiny's ChildCrazy
K-Ci & JoJo
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenDrills
Warm-up
2 BewegungenRudern
20 BewegungenDrills
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%