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20 min Rock Row

20 min Rock Row

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Rock-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Pearl Jam, Weezer, The White Stripes, The Who

Wiedergabeliste

  • You Don't Know What Love Is (You Just Do as You're Told)

    You Don't Know What Love Is (You Just Do as You're Told)

    The White Stripes
  • Youth And Young Manhood

    Wasted Time

    Kings Of Leon
  • Creedence Clearwater Revival (Expanded Edition)

    I Put A Spell On You

    Creedence Clearwater Revival

Wiedergabeliste

  • You Don't Know What Love Is (You Just Do as You're Told)

    You Don't Know What Love Is (You Just Do as You're Told)

    The White Stripes
  • Youth And Young Manhood

    Wasted Time

    Kings Of Leon
  • Creedence Clearwater Revival (Expanded Edition)

    I Put A Spell On You

    Creedence Clearwater Revival
  • Weezer

    Hash Pipe

    Weezer

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • caesar

    Rudern

    15 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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