
20 min Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Rock-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Lenny Kravitz, The Killers, Oasis, Boston
Wiedergabeliste
All These Things That I've Done
The KillersHeavy
Collective SoulPeace of Mind
Boston
Wiedergabeliste
All These Things That I've Done
The KillersHeavy
Collective SoulPeace of Mind
BostonFly Away
Lenny Kravitz
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRudern
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%