30 min 80s Pop Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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Join Alex Karwoski for 30 min 80s Pop Row, a music/theme rowing class that will keep you energized. Row to the beats of an exciting 80s pop playlist with a smile on your face in this fun row. This session focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. The pop music genre in class adds an extra element of enjoyment. Get ready to row with Alex and enjoy a great workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Queen, Guns N' Roses, Billy Joel, Pat Benatar
Wiedergabeliste
We've Only Just Begun
CarpentersWe Didn't Start the Fire
Billy JoelWe Built This City
Starship
Wiedergabeliste
We've Only Just Begun
CarpentersWe Didn't Start the Fire
Billy JoelWe Built This City
StarshipWe're Not Gonna Take It
Twisted Sister
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenRudern
31 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%