30 min 80s Pop Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Pop-Playlist der 80er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Queen, Guns N' Roses, Billy Joel, Pat Benatar
Wiedergabeliste
We've Only Just Begun
CarpentersWe Didn't Start the Fire
Billy JoelWe Built This City
Starship
Wiedergabeliste
We've Only Just Begun
CarpentersWe Didn't Start the Fire
Billy JoelWe Built This City
StarshipWe're Not Gonna Take It
Twisted Sister
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenRudern
31 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%