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30 min 90s Row

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30 min 90s Row

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Erstmals ausgestrahlt am 9/11/24

Katie Wang

Rudern

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Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Playlist der 90er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Alanis Morissette, Shania Twain, Gloria Estefan, The Goo Goo Dolls

Wiedergabeliste

  • Beautiful Love Songs

    Torn

    Natalie Imbruglia
  • Dizzy up the Girl

    Slide

    The Goo Goo Dolls, Goo Goo Dolls
  • Come On Over

    Man! I Feel Like A Woman!

    Shania Twain
  • Middle Of Nowhere

    MMMBop

    Hanson
  • Human Clay

    Are You Ready?

    Creed
  • Exitos de gloria estefan

    Conga

    Gloria Estefan
  • Jagged Little Pill (2015 Remaster)

    You Oughta Know (2015 Remaster)

    Alanis Morissette
  • Tal Bachman

    She's so High

    Tal Bachman

Wiedergabeliste

  • Beautiful Love Songs

    Torn

    Natalie Imbruglia
  • Dizzy up the Girl

    Slide

    The Goo Goo Dolls, Goo Goo Dolls
  • Come On Over

    Man! I Feel Like A Woman!

    Shania Twain
  • Middle Of Nowhere

    MMMBop

    Hanson
  • Human Clay

    Are You Ready?

    Creed
  • Exitos de gloria estefan

    Conga

    Gloria Estefan
  • Jagged Little Pill (2015 Remaster)

    You Oughta Know (2015 Remaster)

    Alanis Morissette
  • Tal Bachman

    She's so High

    Tal Bachman

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • caesar

    Rudern

    30 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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