Join Adrian Williams for a 30 min Bootcamp Full Body class that combines cardio and strength for an efficient workout. This intermediate-level session will have you sweating and feeling strong. Expect exciting intervals on the Row, followed by full-body moves on the floor. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a motivating hip-hop/rap playlist as you push through each segment.

30 min Bootcamp: Full Body | Peloton Ruderkurse

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