30 min Classic Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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Join Alex Karwoski for the 30 min Classic Rock Row. This music/theme rowing class will have you rowing to the beats of an exciting classic rock playlist. During this session, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads. The class is designed to keep you motivated with rock music. Experience a fun and energizing row with Alex leading the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Queen, Red Hot Chili Peppers, Elton John, The Police
Wiedergabeliste
Kings Of The Wild Frontier
Adam & The AntsMississippi Queen
MountainChasing The Crown
Elton John
Wiedergabeliste
Kings Of The Wild Frontier
Adam & The AntsMississippi Queen
MountainChasing The Crown
Elton JohnBaroness
Wolfmother
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenRudern
30 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%