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30 min Country Pop Row

30 min Country Pop Row

Erstmals ausgestrahlt am

Ash Pryor

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ash Pryor for the 30 min Country Pop Row. This music / theme rowing class will have you rowing to the beats of an exciting country pop playlist. Enjoy the rhythm of country music as you work your glutes, hamstrings, and quads. The class is designed to keep you engaged and smiling throughout the session. Get ready to row and have fun with Ash Pryor!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Chris Stapleton, Dan + Shay, Kelsea Ballerini, Miranda Lambert

Wiedergabeliste

  • Down by the Riverside

    Down by the Riverside

    Willie Jones
  • Where It All Began

    Stop Drop + Roll

    Dan + Shay
  • Break Things

    Break Things

    Kylie Morgan

Wiedergabeliste

  • Down by the Riverside

    Down by the Riverside

    Willie Jones
  • Where It All Began

    Stop Drop + Roll

    Dan + Shay
  • Break Things

    Break Things

    Kylie Morgan
  • kelsea

    club

    Kelsea Ballerini

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • caesar

    Drills

    1 min

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    2 min

  • caesar

    Rudern

    20 Bewegungen

    25 min

  • caesar

    Drills

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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