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30 min EDM Row

30 min EDM Row

Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Matt Wilpers for the 30 min EDM Row, a dynamic music/theme rowing class. Row to the beats of an exciting EDM playlist in this engaging session. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the electronic music genre that will keep you motivated throughout. Get ready to row and have fun with Matt guiding you all the way.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

David Guetta, Diplo, Skrillex, Steve Aoki

Wiedergabeliste

  • Lost & Found (feat. Bitter's Kiss) (feat. Bitter's Kiss)

    Lost & Found (feat. Bitter's Kiss) [Club Mix] (feat. Bitter's Kiss)

    Bolier, Redondo, Bitter's Kiss
  • Baby Don't Hurt Me (feat. Coi Leray) [Remixes EP]

    Baby Don't Hurt Me (feat. Anne-Marie & Coi Leray) [Hypaton & Giuseppe Ottaviani Remix]

    David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
  • Pepas Remix EP

    Pepas (Steve Aoki Remix - Radio Edit)

    Farruko, Steve Aoki

Wiedergabeliste

  • Lost & Found (feat. Bitter's Kiss) (feat. Bitter's Kiss)

    Lost & Found (feat. Bitter's Kiss) [Club Mix] (feat. Bitter's Kiss)

    Bolier, Redondo, Bitter's Kiss
  • Baby Don't Hurt Me (feat. Coi Leray) [Remixes EP]

    Baby Don't Hurt Me (feat. Anne-Marie & Coi Leray) [Hypaton & Giuseppe Ottaviani Remix]

    David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
  • Pepas Remix EP

    Pepas (Steve Aoki Remix - Radio Edit)

    Farruko, Steve Aoki
  • Skrillex and Diplo present Jack Ü

    Mind (feat. Kai)

    Kai, Jack Ü, Skrillex, Diplo, KAI.

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • caesar

    Rudern

    9 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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