30 min EDM Row
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Rudern
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Join Matt Wilpers for the 30 min EDM Row, a dynamic music/theme rowing class. Row to the beats of an exciting EDM playlist in this engaging session. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the electronic music genre that will keep you motivated throughout. Get ready to row and have fun with Matt guiding you all the way.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
David Guetta, Diplo, Skrillex, Steve Aoki
Wiedergabeliste
Lost & Found (feat. Bitter's Kiss) [Club Mix] (feat. Bitter's Kiss)
Bolier, Redondo, Bitter's KissBaby Don't Hurt Me (feat. Anne-Marie & Coi Leray) [Hypaton & Giuseppe Ottaviani Remix]
David Guetta, Anne-Marie, Coi LerayPepas (Steve Aoki Remix - Radio Edit)
Farruko, Steve Aoki
Wiedergabeliste
Lost & Found (feat. Bitter's Kiss) [Club Mix] (feat. Bitter's Kiss)
Bolier, Redondo, Bitter's KissBaby Don't Hurt Me (feat. Anne-Marie & Coi Leray) [Hypaton & Giuseppe Ottaviani Remix]
David Guetta, Anne-Marie, Coi LerayPepas (Steve Aoki Remix - Radio Edit)
Farruko, Steve AokiMind (feat. Kai)
Kai, Jack Ü, Skrillex, Diplo, KAI.
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRudern
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%