Join Alex Karwoski for the 30 min HIIT Row, a powerful and efficient high-intensity interval class. This workout relies on short bursts of effort mixed with recovery periods for a heart-healthy experience. It focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Perfect for those looking to challenge themselves with intervals rowing.

30 min HIIT Row | Peloton Ruderkurse

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30 min HIIT Row

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