Join Alex Karwoski for 30 min HIIT Row, a powerful and efficient high-intensity interval class. This intervals rowing session relies on short bursts of effort mixed with recovery periods, designed to give you a heart-healthy workout. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the energetic beats of pop music as you row through the session. Get ready to experience a dynamic workout that will keep you engaged from start to finish.

30 min HIIT Row | Peloton Ruderkurse

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Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Extra 5 Endurance Row, led by Ash Pryor. This 5 minutes intervals rowing class is designed to keep your workout going with a quick and efficient endurance row. Focus on your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Ideal for those looking to maintain their momentum after a warm-up. Join Ash Pryor and push your limits with Extra 5 Endurance Row.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

The Lord of the Rings - The Return of the King - The Complete Recordings (Limited Edition)

The Battle of the Pelennor Fields

Between Two Lungs

Cosmic Love

Dangerous Woman (Edited)

Touch It

blink-182

Feeling This (Album Version)

Dance Vault Mixes - My Love Is Your Love

My Love Is Your Love (Jonathan Peters Radio Mix II) (feat. Dyme)

Freaking Me Out (Bingo Players Remix)

Symphony (feat. Zara Larsson) [Remixes] (feat. Zara Larsson)

Symphony (feat. Zara Larsson) [Coldabank Remix] (feat. Zara Larsson)

If I Can Dream: Elvis Presley with the Royal Philharmonic Orchestra

Burning Love (with The Royal Philharmonic Orchestra)

John Williams - Greatest Hits 1969-1999

Main Theme (From "Jurassic Park")

Warm-up

30 min HIIT Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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