30 min Madonna Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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Join Katie Wang for the 30 min Madonna Row, a music/theme rowing class that will push past your boundaries. Experience a unique workout session rowing to the euphoric sounds of Madonna. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the energetic pop music genre throughout the session. Workout like never before in this new Artist Series.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Madonna, Nicki Minaj
Wiedergabeliste
Into the Groove
MadonnaI Love New York
MadonnaVogue
Madonna
Wiedergabeliste
Into the Groove
MadonnaI Love New York
MadonnaVogue
MadonnaHung Up
Madonna
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenRudern
41 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%