30 min Soft Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Softrock-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Queen, Miley Cyrus, David Bowie, Peter Gabriel
Wiedergabeliste
Heroes (Wildebeest Mix)
Peter GabrielSuperman (It's Not Easy)
Five For Fighting, Five for FightingMagneto And Titanium Man
Paul McCartney & Wings
Wiedergabeliste
Heroes (Wildebeest Mix)
Peter GabrielSuperman (It's Not Easy)
Five For Fighting, Five for FightingMagneto And Titanium Man
Paul McCartney & WingsMambo Sun (2003 Remaster)
T. Rex
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenRudern
24 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%