45 min 2010s Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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Join Katie Wang for the 45 min 2010s Row, a music/theme rowing class designed to keep you energized. Row to the beats of an exciting hip-hop/rap playlist. This class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. With a duration of 45 minutes, it's perfect for those looking to get a solid workout. Experience a fun and rhythmic rowing session with Katie guiding you through each stroke.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Drake, Calvin Harris, Coldplay, Avicii
Wiedergabeliste
Hello (feat. Dragonette)
Martin Solveig, DragonetteHelena Beat
Foster The PeopleRack City (Album Version (Edited))
Tyga
Wiedergabeliste
Hello (feat. Dragonette)
Martin Solveig, DragonetteHelena Beat
Foster The PeopleRack City (Album Version (Edited))
TygaAin't It Fun
Paramore
Kursplan
Rudern
6 BewegungenRudern
33 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%