45 min 80s Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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Join Alex Karwoski for the 45 min 80s Row and experience a rowing session set to an exciting 80s playlist. This music / theme rowing class will have you rowing to the beats of pop music from the 80s. You will work your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. The class is designed to keep you engaged with its fun and energetic vibe. Get ready to row with a smile on your face!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Janet Jackson, Cher, Prince, Dolly Parton
Wiedergabeliste
Back In Time
Huey Lewis & The NewsDid It In A Minute
Daryl Hall & John OatesAll Night Long (All Night)
Lionel Richie
Wiedergabeliste
Back In Time
Huey Lewis & The NewsDid It In A Minute
Daryl Hall & John OatesAll Night Long (All Night)
Lionel RichieTime To Get Ill
Beastie Boys
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenRudern
38 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%