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45 min Classic Rock Row

45 min Classic Rock Row

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Alex Karwoski for the 45 min Classic Rock Row. This music / theme rowing class features an exciting classic rock playlist. You'll row to the beats of pop music, making it an engaging workout session. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy a fun row with Alex.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Fleetwood Mac, Billy Joel, Ramones, Rod Stewart

Wiedergabeliste

  • Piano Man

    Captain Jack

    Billy Joel
  • The 70's Hits

    Louie Louie

    Motörhead
  • Pearl (Legacy Edition)

    Me and Bobby McGee

    Janis Joplin

Wiedergabeliste

  • Piano Man

    Captain Jack

    Billy Joel
  • The 70's Hits

    Louie Louie

    Motörhead
  • Pearl (Legacy Edition)

    Me and Bobby McGee

    Janis Joplin
  • Smiling Phases

    John Barleycorn

    Traffic

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    7 min

  • caesar

    Rudern

    32 Bewegungen

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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