Join Alex Karwoski for the 45 min Endurance Row. This class is designed to improve your stamina and build aerobic endurance through steady state, low intensity intervals. As an endurance rowing class, it targets muscles including the glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a pop music playlist that will keep you motivated throughout the session. This class is perfect for those looking to enhance their rowing endurance.

45 min Endurance Row | Peloton Ruderkurse

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45 min Endurance Row

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