Verbessere deine Kondition und trainiere deine aerobe Ausdauer in diesem Kurs mit gleichmäßigen Intervallen bei niedriger Intensität.

45 min Endurance Row | Peloton Ruderkurse

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Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Extra 5 Endurance Row, led by Ash Pryor. This 5 minutes intervals rowing class is designed to keep your workout going with a quick and efficient endurance row. Focus on your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Ideal for those looking to maintain their momentum after a warm-up. Join Ash Pryor and push your limits with Extra 5 Endurance Row.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Stick Season

Greatest Hits: God's Favorite Band

Longview

TEXAS HOLD 'EM

Father of the Bride (Deluxe)

Harmony Hall

Pronounced' Leh-'Nerd 'Skin-'Nerd

Simple Man

Then And Now

Won't Get Fooled Again (Original Album Version)

Music Inspired By Star Wars And Other Galactic Funk

Medley: Star Wars (12" Version)

Waking Up The Neighbours

(Everything I Do) I Do It For You

Warm-up

45 min Endurance Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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