Join Ash Pryor for the 45 min Intervals Row class. This intervals rowing session is designed to increase your strength and endurance. Expect a wide range of efforts followed by moments of active recovery. The class features a pop music genre to keep you motivated throughout. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you row.

45 min Intervals Row | Peloton Ruderkurse

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Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Extra 5 Endurance Row, led by Ash Pryor. This 5 minutes intervals rowing class is designed to keep your workout going with a quick and efficient endurance row. Focus on your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Ideal for those looking to maintain their momentum after a warm-up. Join Ash Pryor and push your limits with Extra 5 Endurance Row.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Elephunk

Let's Get It Started (Spike Mix)

Hypnotize EP

Hypnotize

Country Grammar

Ride Wit Me (feat. City Spud)

Thong Song (LIZOT Remix)

Nasty

Problem

Mr. Money With The Vibe

Peace Be Unto You (PBUY)

Pepas Remix EP

Pepas (Benny Benassi Remix - Radio Edit)

Sunsets & Full Moons

Underdog

Level Up (Remix) (feat. Missy Elliott & Fatman Scoop)

BIG!

BLOW OUT MY CANDLE

Party All The Time

Dance Vault Mixes - Nobody's Supposed To Be Here

Nobody's Supposed to Be Here (Dance Mix)

Stole the Show

JESS

Love Me

Up In Flames

War Of Hearts

Remind Me to Forget

OKAY (Extended)

OKAY

Warm-up

45 min Intervals Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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