Join Ash Pryor for Extra 5 HIIT Row, a quick and efficient intervals rowing class designed to keep your workout going. This 5 minutes session is perfect for continuing your exercise routine after you have already warmed up. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Enjoy the energetic beats of electronic music as you push through each interval. This class is a great way to add intensity to your fitness regimen.

Extra 5: HIIT Row | Peloton Ruderkurse

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Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Extra 5 Endurance Row, led by Ash Pryor. This 5 minutes intervals rowing class is designed to keep your workout going with a quick and efficient endurance row. Focus on your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Ideal for those looking to maintain their momentum after a warm-up. Join Ash Pryor and push your limits with Extra 5 Endurance Row.

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Extra 5: HIIT Row

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