Direkt zum Inhalt
Extra 5: HIIT Row

Extra 5: HIIT Row

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten HIIT Row – aber nur wenn du schon aufgewärmt bist.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Jack Garratt, Foxes

Wiedergabeliste

  • Holding Onto Heaven (Remixes)

    Holding Onto Heaven (Chainsmokers Remix)

    Foxes
  • Phase (Deluxe)

    Surprise Yourself

    Jack Garratt

Wiedergabeliste

  • Holding Onto Heaven (Remixes)

    Holding Onto Heaven (Chainsmokers Remix)

    Foxes
  • Phase (Deluxe)

    Surprise Yourself

    Jack Garratt

Kursplan

  • caesar

    Rudern

    6 Bewegungen

    4 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen