Keep your workout going with Extra 5 HIIT Row, a quick and efficient HIIT row meant to be taken after you have already warmed up. Led by instructor Katie Wang, this 5 minutes intervals rowing class will challenge you. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the energetic beats of hip-hop/rap music as you power through each interval. This class is perfect for adding an extra boost to your rowing routine.

Extra 5: HIIT Row | Peloton Ruderkurse

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