10 min Cher Warm Up Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Laufen
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Join Marcel Maurer for the 10 min Cher Warm Up Run. This music running class features the unforgettable hits of the goddess of pop, Cher. Warm up your hamstrings, quads, and calves as you run to the rhythm of pop music. Get ready to enjoy a quick and energizing session. Don't miss this unique experience with Marcel!
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Cher
Wiedergabeliste
Strong Enough
CherBelieve
CherThe Shoop Shoop Song (It's In His Kiss)
Cher
Wiedergabeliste
Strong Enough
CherBelieve
CherThe Shoop Shoop Song (It's In His Kiss)
CherAll or Nothing
Cher
Kursplan
Warm-up
9 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%