10 min Cool Down Run
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Laufen
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Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Billie Eilish, ODESZA, Burna Boy, Jorja Smith
Wiedergabeliste
Gum Body (feat. Jorja Smith)
Burna Boy, Jorja Smithocean eyes
Billie EilishThat's You
Lucky Daye
Wiedergabeliste
Gum Body (feat. Jorja Smith)
Burna Boy, Jorja Smithocean eyes
Billie EilishThat's You
Lucky DayeHigher Ground (feat. Naomi Wild)
ODESZA, Naomi Wild
Kursplan
Cool Down
3 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%