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10 min Cool Down Run

10 min Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Laufen

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Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Billie Eilish, ODESZA, Burna Boy, Jorja Smith

Wiedergabeliste

  • African Giant

    Gum Body (feat. Jorja Smith)

    Burna Boy, Jorja Smith
  • Ocean Eyes

    ocean eyes

    Billie Eilish
  • That's You

    That's You

    Lucky Daye

Wiedergabeliste

  • African Giant

    Gum Body (feat. Jorja Smith)

    Burna Boy, Jorja Smith
  • Ocean Eyes

    ocean eyes

    Billie Eilish
  • That's You

    That's You

    Lucky Daye
  • Higher Ground (feat. Naomi Wild)

    Higher Ground (feat. Naomi Wild)

    ODESZA, Naomi Wild

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    3 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%