
10 min Cool Down Run
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Laufen
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Join Hannah Frankson for the 10 min Cool Down Run, perfect for letting your heart rate and muscles recover. This cool down running class focuses on helping your hamstrings, quads, and glutes relax after your workout. Set to electronic music, this session will provide a rhythmic backdrop to aid in your recovery. The class is designed to be a short, effective way to ease your body back to a resting state. Don't miss out on this essential part of your fitness routine with Hannah Frankson.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Billie Eilish, Burna Boy, ODESZA, Jorja Smith
Wiedergabeliste
Gum Body (feat. Jorja Smith)
Burna Boy, Jorja Smithocean eyes
Billie EilishThat's You
Lucky Daye
Wiedergabeliste
Gum Body (feat. Jorja Smith)
Burna Boy, Jorja Smithocean eyes
Billie EilishThat's You
Lucky DayeHigher Ground (feat. Naomi Wild)
ODESZA, Naomi Wild
Kursplan
Cool Down
3 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%