Direkt zum Inhalt
10 min Cool Down Run

10 min Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beatrice Egli, DJ Ötzi, Marianne Rosenberg, Nino de Angelo

Wiedergabeliste

  • WDR4 Rhythmus der Nacht, Folge 12

    Verrückt nach dir

    Beatrice Egli
  • Die große Schlagerstarparade 2015

    Du bist es (Single Version)

    DJ Ötzi
  • Im Namen der Liebe (Jubiläums-Edition)

    Im Namen der Liebe

    Marianne Rosenberg

Wiedergabeliste

  • WDR4 Rhythmus der Nacht, Folge 12

    Verrückt nach dir

    Beatrice Egli
  • Die große Schlagerstarparade 2015

    Du bist es (Single Version)

    DJ Ötzi
  • Im Namen der Liebe (Jubiläums-Edition)

    Im Namen der Liebe

    Marianne Rosenberg
  • Das Beste

    Jenseits von Eden

    Nino de Angelo

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    2 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%