Direkt zum Inhalt
10 min Cool Down Run

10 min Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Fred again.., Teddy Swims, Mario, Obongjayar

Wiedergabeliste

  • adore u

    adore u

    Fred again.., Obongjayar
  • Lose Control

    Lose Control

    Teddy Swims
  • golden hour

    golden hour

    JVKE

Wiedergabeliste

  • adore u

    adore u

    Fred again.., Obongjayar
  • Lose Control

    Lose Control

    Teddy Swims
  • golden hour

    golden hour

    JVKE
  • Let Me Love You

    Let Me Love You

    Mario

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    2 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%