10 min Cool Down Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Laufen
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Join Marcel Maurer for a 10 min Cool Down Run designed to help you lower your heart rate gently and let your muscles recover. This cool down running class focuses on easing your body after a workout. The session will engage your hamstrings, quads, and calves. Enjoy the rhythm of pop music as you wind down. This class is perfect for a quick recovery session.
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Alicia Keys, Marshmello, Taylor Swift
Wiedergabeliste
TEXAS HOLD 'EM
BeyoncéCruel Summer
Taylor SwiftOne Thing Right (Koni Remix)
Marshmello, Kane Brown
Wiedergabeliste
TEXAS HOLD 'EM
BeyoncéCruel Summer
Taylor SwiftOne Thing Right (Koni Remix)
Marshmello, Kane BrownDoesn't Mean Anything
Alicia Keys
Kursplan
Cool Down
3 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%