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10 min Cool Down Run

10 min Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Laufen

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Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Justin Timberlake, Miley Cyrus, Barry Can't Swim, Roxy Dekker

Wiedergabeliste

  • Kimbara

    Kimbara

    Barry Can't Swim
  • Sugardaddy

    Sugardaddy

    Roxy Dekker
  • Summer Pool Party

    Summer Love

    Justin Timberlake

Wiedergabeliste

  • Kimbara

    Kimbara

    Barry Can't Swim
  • Sugardaddy

    Sugardaddy

    Roxy Dekker
  • Summer Pool Party

    Summer Love

    Justin Timberlake
  • The Time Of Our Lives

    Party In The U.S.A.

    Miley Cyrus

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    7 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%