10 min Craig David Cool Down Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Join Susie Chan for the 10 min Craig David Cool Down Run. This cool down running class is set to the smooth grooves of Craig David, whose more than 20 years of hits span garage, R&B, and pop. The class focuses on calming your body and mind after a workout. Enjoy the music as you cool down and stretch your hamstrings, quads, and calves. Take this 10 minutes session to unwind and recover.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Craig David
Wiedergabeliste
Hot Stuff (Let's Dance)
Craig DavidWalking Away
Craig DavidHeartline (Acoustic)
Craig David
Wiedergabeliste
Hot Stuff (Let's Dance)
Craig DavidWalking Away
Craig DavidHeartline (Acoustic)
Craig DavidWhat's Your Flava? (Radio Edit)
Craig David
Kursplan
Cool Down
3 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%