10 min Warm Up Run: HIIT
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Laufen
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Get ready for your workout with the 10 min Warm Up Run HIIT led by Matt Wilpers. This 10 minutes warm-up run is designed to prepare you for a high-intensity interval training session. As you run, you'll be engaging your calves, hamstrings, and quads. The class features pop music to keep you motivated and moving. Join Matt Wilpers to ensure you are fully prepared for your HIIT workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nicki Minaj, Dua Lipa, Cher, Megan Thee Stallion
Wiedergabeliste
Believe
CherHot Girl Summer (feat. Nicki Minaj & Ty Dolla $ign)
Megan Thee Stallion, Nicki Minaj, Ty Dolla $ignWe're Good (Dillon Francis Remix) [Radio Edit]
Dua Lipa
Wiedergabeliste
Believe
CherHot Girl Summer (feat. Nicki Minaj & Ty Dolla $ign)
Megan Thee Stallion, Nicki Minaj, Ty Dolla $ignWe're Good (Dillon Francis Remix) [Radio Edit]
Dua LipaBreaking Me
A7S, Topic
Kursplan
Warm-up
2 Bewegungen
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%