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10 min Warm Up Run: HIIT

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10 min Warm Up Run: HIIT

10 min Warm Up Run: HIIT

Erstmals ausgestrahlt am 4/4/22

Matt Wilpers

Laufen

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Get ready for your workout with the 10 min Warm Up Run HIIT led by Matt Wilpers. This 10 minutes warm-up run is designed to prepare you for a high-intensity interval training session. As you run, you'll be engaging your calves, hamstrings, and quads. The class features pop music to keep you motivated and moving. Join Matt Wilpers to ensure you are fully prepared for your HIIT workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Nicki Minaj, Dua Lipa, Cher, Megan Thee Stallion

Wiedergabeliste

  • music

    Believe

    Cher
  • music

    Hot Girl Summer (feat. Nicki Minaj & Ty Dolla $ign)

    Megan Thee Stallion, Nicki Minaj, Ty Dolla $ign
  • music

    We're Good (Dillon Francis Remix) [Radio Edit]

    Dua Lipa
  • music

    Breaking Me

    A7S, Topic

Wiedergabeliste

  • music

    Believe

    Cher
  • music

    Hot Girl Summer (feat. Nicki Minaj & Ty Dolla $ign)

    Megan Thee Stallion, Nicki Minaj, Ty Dolla $ign
  • music

    We're Good (Dillon Francis Remix) [Radio Edit]

    Dua Lipa
  • music

    Breaking Me

    A7S, Topic

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
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