Direkt zum Inhalt
10 min Warm Up Run

10 min Warm Up Run

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Bring in diesem 10 Minuten Warm-Up-Lauf deine Herzfrequenz auf Touren und wärme deinen Körper auf.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Justin Timberlake, Hozier, SZA, Santana

Wiedergabeliste

  • Supernatural ((Remastered))

    Corazon Espinado (feat. Mana)

    Santana, Maná, Mana
  • TROLLS World Tour (Original Motion Picture Soundtrack)

    The Other Side

    SZA, Justin Timberlake
  • ESQUEMAS

    NO MIENTEN

    Becky G

Wiedergabeliste

  • Supernatural ((Remastered))

    Corazon Espinado (feat. Mana)

    Santana, Maná, Mana
  • TROLLS World Tour (Original Motion Picture Soundtrack)

    The Other Side

    SZA, Justin Timberlake
  • ESQUEMAS

    NO MIENTEN

    Becky G
  • From Eden EP

    Arsonist's Lullabye

    Hozier

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%