10 min Warm Up Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
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Join Olivia Amato for the 10 min Warm Up Run, a quick session to get your heart rate and body warmed up for your workout. This warm up running class focuses on preparing your calves, glutes, and hamstrings. Enjoy a selection of pop music to keep you motivated throughout the session. This class is perfect for those looking to get ready for more intense exercises. Get ready to start your workout with Olivia Amato in this 10 minutes warm-up run.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Justin Bieber, Taylor Swift, Sabrina Carpenter
Wiedergabeliste
Please Please Please
Sabrina CarpenterI Can Do It With a Broken Heart
Taylor SwiftInto You
Ariana Grande
Wiedergabeliste
Please Please Please
Sabrina CarpenterI Can Do It With a Broken Heart
Taylor SwiftInto You
Ariana GrandeSorry
Justin Bieber
Kursplan
Warm-up
7 Bewegungen
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%