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10 min Warm Up Run

10 min Warm Up Run

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Laufen

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Join Olivia Amato for the 10 min Warm Up Run, a quick session to get your heart rate and body warmed up for your workout. This warm up running class focuses on preparing your calves, glutes, and hamstrings. Enjoy a selection of pop music to keep you motivated throughout the session. This class is perfect for those looking to get ready for more intense exercises. Get ready to start your workout with Olivia Amato in this 10 minutes warm-up run.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ariana Grande, Justin Bieber, Taylor Swift, Sabrina Carpenter

Wiedergabeliste

  • Please Please Please

    Please Please Please

    Sabrina Carpenter
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    I Can Do It With a Broken Heart

    Taylor Swift
  • Dangerous Woman

    Into You

    Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • Please Please Please

    Please Please Please

    Sabrina Carpenter
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    I Can Do It With a Broken Heart

    Taylor Swift
  • Dangerous Woman

    Into You

    Ariana Grande
  • Purpose (Deluxe)

    Sorry

    Justin Bieber

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%