120 min 2000s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs der Nuller-Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Avril Lavigne, Beyoncé, Britney Spears, P!nk
Wiedergabeliste
Make It Wit Chu
Queens Of The Stone AgeAll of Me
John LegendWalking Away
Craig David
Wiedergabeliste
Make It Wit Chu
Queens Of The Stone AgeAll of Me
John LegendWalking Away
Craig DavidProvider
N.E.R.D.
Kursplan
Warm-up
8 BewegungenLaufen
4 BewegungenWalking
1 BewegungLaufen
2 BewegungenWalking
1 BewegungLaufen
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%