15 min 2000s Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Laufen
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Sprinte zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Pop der Nuller-Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Timbaland, Justin Timberlake, Ludacris, Katy Perry
Wiedergabeliste
Party In The U.S.A.
Miley CyrusSexyBack (feat. Timbaland)
Justin Timberlake, TimbalandBreak Your Heart (feat. Ludacris)
Taio Cruz, Ludacris
Wiedergabeliste
Party In The U.S.A.
Miley CyrusSexyBack (feat. Timbaland)
Justin Timberlake, TimbalandBreak Your Heart (feat. Ludacris)
Taio Cruz, LudacrisIf We Ever Meet Again (Featuring Katy Perry) (feat. Katy Perry)
Timbaland, Katy Perry
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%