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15 min 80s Run

15 min 80s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Laufen

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Join Matty Maggiacomo for 15 min 80s Run. In this 15 minutes music running class, you'll run to the beat of a high-energy 80s playlist. The class features pop music that will keep you moving. This session targets your calves, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy a fun run with Matty!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Pat Benatar, ABBA, Taylor Dayne, The Go-Go's

Wiedergabeliste

  • Return To The Valley Of The Go-Go's

    We Got The Beat (Single Mix)

    The Go-Go's
  • Heartbreaker

    Heartbreaker (Remastered)

    Pat Benatar
  • The Best of Branigan

    Gloria

    Laura Branigan

Wiedergabeliste

  • Return To The Valley Of The Go-Go's

    We Got The Beat (Single Mix)

    The Go-Go's
  • Heartbreaker

    Heartbreaker (Remastered)

    Pat Benatar
  • The Best of Branigan

    Gloria

    Laura Branigan
  • Tell It to My Heart (Expanded Edition)

    Tell It to My Heart

    Taylor Dayne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%