15 min 90s Dance Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Laufen
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Join Matty Maggiacomo for the 15 min 90s Dance Run, a music running class designed to get you moving to the beat of high-energy 90s dance hits. This 15 minutes session will have you running to a pop playlist that keeps your spirits high. The class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Matty Maggiacomo will guide you through this fun run, ensuring you stay motivated throughout. Get ready to enjoy a dynamic and engaging workout with the 15 min 90s Dance Run.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Daft Punk, Crystal Waters, Ultra Naté
Wiedergabeliste
100% Pure Love (UNIIQU3 Remix)
Crystal WatersIf You Could Read My Mind
Ultra Nate, Amber, Jocelyn Enriquez, Ultra NatéPray
Tina Cousins
Wiedergabeliste
100% Pure Love (UNIIQU3 Remix)
Crystal WatersIf You Could Read My Mind
Ultra Nate, Amber, Jocelyn Enriquez, Ultra NatéPray
Tina CousinsIt's Not Right but It's Okay (Thunderpuss Mix/Remastered: 2000)
Whitney Houston
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%