Einfach
15 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Laufen
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Join Andy Speer for the 15 min Beginner Run, a beginner running class designed to introduce you to the basics of running. Learn about speed, incline, and proper running form as you get acquainted with the Peloton Tread. This class features electronic music to keep you motivated throughout. You'll also get to know our hardware features and meet our instructors. Perfect for beginners, this class will help you gain the confidence to tackle your next workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, Sia, Marshmello, Flo Rida
Wiedergabeliste
Happier
Marshmello, BastilleFeel So Close (Radio Edit)
Calvin HarrisChandelier
Sia
Wiedergabeliste
Happier
Marshmello, BastilleFeel So Close (Radio Edit)
Calvin HarrisChandelier
SiaGood Feeling
Flo Rida
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%