Einfach
15 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Laufen
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Join Jermaine Johnson for the 15 min Beginner Run and get started with the basics of running on the Peloton Tread. This beginner-level running class will introduce you to essential elements such as speed, incline, and proper running form. As you run, you'll also become familiar with our hardware features and meet our instructors. The class features electronic music to keep you motivated throughout the session. This is a great way to build confidence for your future workouts.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Chainsmokers, U2, Disclosure, Gorgon City
Wiedergabeliste
Beautiful Day
U2Pressure (feat. Tove Lo)
Martin Garrix, Tove LoReady For Your Love
Gorgon City, MNEK
Wiedergabeliste
Beautiful Day
U2Pressure (feat. Tove Lo)
Martin Garrix, Tove LoReady For Your Love
Gorgon City, MNEKMake Me Feel
The Chainsmokers, Cheyenne Giles
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%