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15 min Beginner Run

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15 min Beginner Run

Einfach

15 min Beginner Run

Erstmals ausgestrahlt am 10/6/24

Jess King

Laufen

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Join Jess King for the 15 min Beginner Run and get started on your fitness journey. This beginner running class will introduce you to the basics, including speed, incline, and proper running form. You'll also get familiar with Peloton Tread's hardware features and meet our instructors. The class is set to soundtracks to keep you motivated. This session is perfect for beginners looking to gain confidence and improve their running skills.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Whitney Houston, Pat Benatar, Inxs, INXS

Wiedergabeliste

  • Kick (30th Deluxe Edition)

    New Sensation (2017 Remaster)

    Inxs, INXS
  • Whitney

    So Emotional

    Whitney Houston
  • Stardust

    Let's Face The Music And Dance

    Natalie Cole
  • The Very Best Of Pat Benatar

    Invincible

    Pat Benatar
  • The Best of Branigan

    Gloria

    Laura Branigan

Wiedergabeliste

  • Kick (30th Deluxe Edition)

    New Sensation (2017 Remaster)

    Inxs, INXS
  • Whitney

    So Emotional

    Whitney Houston
  • Stardust

    Let's Face The Music And Dance

    Natalie Cole
  • The Very Best Of Pat Benatar

    Invincible

    Pat Benatar
  • The Best of Branigan

    Gloria

    Laura Branigan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
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