Einfach
15 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Laufen
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Join Jess King for the 15 min Beginner Run and get started on your fitness journey. This beginner running class will introduce you to the basics, including speed, incline, and proper running form. You'll also get familiar with Peloton Tread's hardware features and meet our instructors. The class is set to soundtracks to keep you motivated. This session is perfect for beginners looking to gain confidence and improve their running skills.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Pat Benatar, Inxs, INXS
Wiedergabeliste
New Sensation (2017 Remaster)
Inxs, INXSSo Emotional
Whitney HoustonLet's Face The Music And Dance
Natalie Cole
Wiedergabeliste
New Sensation (2017 Remaster)
Inxs, INXSSo Emotional
Whitney HoustonLet's Face The Music And Dance
Natalie ColeInvincible
Pat Benatar
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%