
Einfach
15 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
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Willkommen bei Peloton Tread! Hier lernst du die Grundlagen zu Geschwindigkeit, Steigung und richtiger Form. Lerne unsere Hardwarefunktionen und unsere Trainer:innen kennen, um dein nächstes Workout voller Selbstbewusstsein zu meistern.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, SOFI TUKKER, Topic, Lil Baby
Wiedergabeliste
bye
Ariana GrandeBeautiful Things
Benson BooneBittersweet Goodbye
Issey Cross
Wiedergabeliste
bye
Ariana GrandeBeautiful Things
Benson BooneBittersweet Goodbye
Issey CrossPurple Hat
Sofi Tukker, Sofie Tukker, SOFI TUKKER
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
19 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%