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15 min EDM Run

15 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Laufen

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Join Jeffrey McEachern for the 15 min EDM Run, a high-energy music running class. Run to the beat of an electronic playlist that will keep you moving. This class focuses on your hamstrings, quads, and calves to give you a well-rounded workout. Enjoy the rhythm and energy as you run with a smile on your face. Get ready to elevate your run with this engaging session.

Explizit

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Diplo, The Weeknd, Billie Eilish, SIDEPIECE

Wiedergabeliste

  • On My Mind (Remixes)

    On My Mind

    Diplo, SIDEPIECE
  • Can't Feel My Face (Martin Garrix Remix)

    Can't Feel My Face (Martin Garrix Remix)

    The Weeknd
  • Suavemente (Victor Lou Bootleg) (feat. Victor Lou)

    Suavemente (Victor Lou Bootleg) (feat. Victor Lou)

    KVSH, Beowülf, Victor Lou

Wiedergabeliste

  • On My Mind (Remixes)

    On My Mind

    Diplo, SIDEPIECE
  • Can't Feel My Face (Martin Garrix Remix)

    Can't Feel My Face (Martin Garrix Remix)

    The Weeknd
  • Suavemente (Victor Lou Bootleg) (feat. Victor Lou)

    Suavemente (Victor Lou Bootleg) (feat. Victor Lou)

    KVSH, Beowülf, Victor Lou
  • Pony (Eliminate Remix)

    Pony (Eliminate Remix)

    Valentino Khan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%