Direkt zum Inhalt
15 min Hip Hop Run

15 min Hip Hop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Laufen

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Marcel Dinkins for the 15 min Hip Hop Run. This music running class features a high-energy hip-hop/rap playlist designed to keep you moving. Run to the beat and enjoy a fun and engaging workout. The class targets your hamstrings, quads, and calves. Get ready to move and groove with Marcel in this invigorating session.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lil Wayne, Meek Mill, Meek Mill, Jeezy

Wiedergabeliste

  • Project Baby 2: All Grown Up (Deluxe Edition)

    Codeine Dreaming (feat. Lil Wayne)

    Kodak Black, Lil Wayne
  • Trap Or Die 3

    Sexé (feat. Plies)

    Jeezy, Plies
  • Monster

    Monster

    Meek Mill

Wiedergabeliste

  • Project Baby 2: All Grown Up (Deluxe Edition)

    Codeine Dreaming (feat. Lil Wayne)

    Kodak Black, Lil Wayne
  • Trap Or Die 3

    Sexé (feat. Plies)

    Jeezy, Plies
  • Monster

    Monster

    Meek Mill
  • I Am Music

    Blunt Blowin

    Lil Wayne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • running

    Laufen

    13 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%