15 min Rock Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Join Tobias Heinze for 15 min Rock Run, a music running class designed to energize your workout. Run to the beat of a high-energy rock playlist. This class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Perfect for those who enjoy rock music while running. Lace up your shoes and get ready to run with Tobias!
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fall Out Boy, Foo Fighters, The Killers, Jimmy Eat World
Wiedergabeliste
Pain
Jimmy Eat WorldSomebody Told Me
The KillersThe Pretender
Foo Fighters
Wiedergabeliste
Pain
Jimmy Eat WorldSomebody Told Me
The KillersThe Pretender
Foo Fighters"The Take Over, The Breaks Over"
Fall Out Boy
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%