20 min 2010s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen 2010s-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Justin Bieber, Britney Spears, Usher
Wiedergabeliste
I Don't Mind (feat. Juicy J)
Usher, Juicy JBoyfriend
Justin BieberCome & Get It
Selena Gomez
Wiedergabeliste
I Don't Mind (feat. Juicy J)
Usher, Juicy JBoyfriend
Justin BieberCome & Get It
Selena GomezCool for the Summer
Demi Lovato
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%