
20 min 90s Rock Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Laufen
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Join Jon Hosking for the 20 min 90s Rock Run and enjoy an energizing workout. This music running class features an epic 90s rock playlist that will keep you motivated throughout your run. During this session, you will focus on working your hamstrings, quads, and calves. The class is designed to help you stay engaged with the rhythm of rock music. Lace up your shoes and get ready to run with Jon Hosking!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Foo Fighters, Aerosmith, AC/DC, Nirvana
Wiedergabeliste
Roll With It
OasisThe Bartender And The Thief
StereophonicsIn Bloom
Nirvana
Wiedergabeliste
Roll With It
OasisThe Bartender And The Thief
StereophonicsIn Bloom
NirvanaThunderstruck
AC/DC
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
14 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%