
20 min 90s Rock Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Join Tobias Heinze for the 20 min 90s Rock Run and immerse yourself in an epic 90s rock playlist. This music running class will take you through a dynamic workout that targets your hamstrings, quads, and calves. With a duration of 20 minutes, you'll be able to give it your all as you push through each segment. The rock genre music will keep you motivated throughout the class. Lace up your shoes and get ready to run with Tobias Heinze.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Foo Fighters, Green Day, Nirvana, Stone Temple Pilots
Wiedergabeliste
Smells Like Teen Spirit
NirvanaI Think That I Would Die
HoleMy Hero
Foo Fighters
Wiedergabeliste
Smells Like Teen Spirit
NirvanaI Think That I Would Die
HoleMy Hero
Foo FightersWhiskey In The Jar
Metallica
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%