
20 min 90s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Laufen
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Join Jermaine Johnson for a 20 min 90s Run, where you will run to the beat of a high-energy 90s playlist. This music running class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout your workout. Focus on working your hamstrings, quads, and calves as you enjoy this fun run. Jermaine will guide you through an engaging session designed to keep you moving. Lace up your running shoes and get ready for a great time with 20 min 90s Run.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Pearl Jam, Semisonic, The Pharcyde, Slick Rick
Wiedergabeliste
Top Of The Hill
Groove B ChillLet's Git It On
Smif-n-WessunBehind Bars
Slick Rick
Wiedergabeliste
Top Of The Hill
Groove B ChillLet's Git It On
Smif-n-WessunBehind Bars
Slick RickEven Flow (Brendan O'Brien Mix)
Pearl Jam
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%