Einfach
20 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Laufen
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Join Camila Ramón for a 20 min Beginner Run, designed to help you learn the basics of running, including speed, incline, and proper form. This beginner running class will introduce you to Peloton Tread and its features, helping you build confidence for future workouts. You'll enjoy alternative music as you run, making the experience enjoyable and engaging. This class will work your calves, hamstrings, and quads. Perfect for those new to running, this session is led by an experienced instructor who will guide you every step of the way.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Jungle, Teddy Swims, Dennis Ferrer, Noah Kahan
Wiedergabeliste
A Bar Song (Tipsy)
ShaboozeyHey Hey (DF's Attention Vocal Mix)
Dennis FerrerLil Boo Thang
Paul Russell
Wiedergabeliste
A Bar Song (Tipsy)
ShaboozeyHey Hey (DF's Attention Vocal Mix)
Dennis FerrerLil Boo Thang
Paul RussellLose Control
Teddy Swims
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
15 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%