Einfach
20 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Laufen
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Willkommen bei Peloton Tread! Hier lernst du die Grundlagen zu Geschwindigkeit, Steigung und richtiger Form. Lerne unsere Hardwarefunktionen und unsere Trainer:innen kennen, um dein nächstes Workout voller Selbstbewusstsein zu meistern.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Jungle, Teddy Swims, Dennis Ferrer, Noah Kahan
Wiedergabeliste
A Bar Song (Tipsy)
ShaboozeyHey Hey (DF's Attention Vocal Mix)
Dennis FerrerLil Boo Thang
Paul Russell
Wiedergabeliste
A Bar Song (Tipsy)
ShaboozeyHey Hey (DF's Attention Vocal Mix)
Dennis FerrerLil Boo Thang
Paul RussellLose Control
Teddy Swims
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
15 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%